SKA LÄGGA NER ..
Snart flyttar jag till Gbg.. Ny stad, ny blogg. Alla tiders!
http://behmskan.bubbleroom.se/ - check it out.
UTOMKROPPSLIG ÖVNING
KOMPLEX
Vi jämför oss med andra, trots att vi människor har olika förutsättningar gällande utseendet på kroppen. Alla kan faktiskt inte se ut som en Victoria's Secret modell, hur mycket den personen än kämpar för det. Jag förespråkar för att göra det bästa med vad man har och sluta med alla ouppnåliga mål som Size 0 tillexempel. Vem fan kom på en storlek som inte ens existerar? Vem fan kom på ett ideal som gör att unga tjejer svälter sig själva till döds? Vem fan bestämde att modellerna ska vingla ut som skelett på catwalken? När jag ser på andra så tycker jag att det är skitsnyggt med former. Men när det gäller mig själv så har jag faktiskt varit mest nöjd när jag varit som mest smal. Jag tänker inte sitta här och ljuga.
Men det är så sjukt. Vi vet med oss att vi tränar, vilket ofta resulterar i muskler. Trots det så ställer vi oss på den där vågen. Jag tror att de flesta tjejer har en idealvikt som vi strävar efter. Även mina vänner som har sportat på högre nivå och tränat i princip varje dag har hängt upp sig på det där med vikt. Trots att dom är medvetna om att muskler väger mer än fett. Jag är själv likadan. Just nu ligger min idealvikt på minus 3-4 kg av vad jag väger nu.
Det är en sak att vi vill se fina ut på insidan men jag tycker vi borde ha insidan som prio ett. För mår insidan inte bra så gör ofta inte utsidan det heller. Jag tror att om vi fokuserar på att äta nyttigt för att kroppen ska må bra på insidan och lägger bort fokuset på att gå ner i vikt så kommer vi hitta en balans i livet. En balans mellan att vilja vara frisk och ha en sund utsida. Vi måste bestämma oss för att göra träning och nyttig + god mat till en del av vardagen, istället för ett måste. Då kommer allt automatiskt falla på plats. Något att ha i tanken är att vi alla är speciella på vårat eget vis och har alltid kvaliteer som någon annan strävar efter.
Min bästa självförtroendeboost är faktiskt min sambo Ragni. Vi kan hålla på en hel dag och säga:
"Åh, vad fin kropp du har"
"Nej men det är ju du som har perfekt kropp"
"Nej du är finast"
"Nej du"
Haha och sen kommer vi på hur patetiska vi låter och skrattar. Men fem minuter senare så är vi igång igen. Min andra bästa självförtroendeboost är min man. För trots att han säger ”du är alltid fin” så vet jag att han alltid är ärlig när han ger fina komplimanger på speciella delar av kroppen. Och han är faktiskt den som säger: ”Ida man ser att du kämpat med träningen, det har gett resultat”. Det är det jag behöver höra, att jag gör framsteg. Att jag blir starkare, att jag blir fastare. Vi behöver människor omkring oss som påminner oss. För den största kritikern är faktiskt vi själva. Glöm inte det.
LESS

Jag har noll kraft. Sjukt frustrerad. Jag har inte tränat på hela veckan. Jag har ätit dålig mat. Min kropp skriker efter energi. Och nu köpte jag choklad för att jag trodde att jag behövde det. Så nu sitter jag här med världens magsmärtor. I vanliga fall brukar jag vara duktig med att äta nyttigt så att magen mår bra. Efter Barcelona så har min mage blivit som att den är bakis. Jag mår konstant illa och har ont i magen. Det var som när jag kom hem från Thailand och blödde konstant. Helvete. Nu drar jag en sån där sjukdomshistoria igen som jag hatar att göra. Men jag måste få ur min frustration någonstans. What to do liksom. Men för att låta bilden tala så går den här veckan i bekvämlighetens tecken. Inga tajta jeans som stramar åt. Istället har jag kört med luftiga kläder, som idag. Mönstrade harembyxor och ett svart enkelt linne. Skönt och enkelt.
SUSHILOVE

Sushi all day every day om jag fick bestämma. Andra dagen i rad nu. I'm addicted.
ALL IN I BARCA
Barca, min damer och herrar.. FYFAN VAD KUL! Jag och Kurt är så himla lika på så många sätt och så olika på vissa. Men den största likheten är vårat kroppspråk och hur vi pratar. Oftast när vi ska göra någonting så börjar vi meningen på ”Nu ska tjockisarna….” med ett betonande läspande på tjockis s:et. Och så skrattar vi och så fortsätter vi sådär. Innan jag börjar nöta på om hur bra Barcelona är så måste jag nöta på hur bra min vän är. Och framförallt vilken exemplarisk reskompis hon är! Vi är perfect match när vi ska ut och resa för vi är båda så runda i kanterna. Det skulle aldrig hända att någon av oss skulle sätta armarna i kors med en surmin i trynet. Och sen skrattar vi åt allt, varesig vi är helt lost eller om allt är sådär underbart härligt. Så tack min kära vän, fortsätt vara den du är.
Vad är då så bra med Barcelona? Till att börja med så måste jag nämna shoppingen.. Jag och Kornelia gick konstant i 6 timmar och löpte runt i affärerna som små barn på en godisfabrik. Vi hittade en del, men hade gott kunnat haft en till shoppingdag. På kvällen så blev de utgång på Opium där det dansades till morgonkvisten.
Dag 2 så bestämde vi oss för att bättra på brännan så vi tog en tur till stranden. Riktigt härlig strand med proppfullt med folk. Solen gassade på och i vanlig ordning så skulle jag leka macho och struna i solkrämen…. Vilket resulterade i rudolfsnok och stoppljusfärg på kroppen. Men jag säger alltid ”Rött blir brunt”. Och nu är jag brun så lite rött på kroppen gjorde inget. Vi båda älskar att bada så vi låg vid strandkanten och solade oss emellanåt. På kvällen så blev det ännu en utgång på Opium och där var det allt annat än kalt. Vi lökade bokstavligt talat sönder. Och det var vi inte ensamma om. Så efter shejkande på dansgolvet så blev det nattbad. I världens fulaste kläder. Men hur härligt var det inte att ligga där och flyta i solnedgången då.
Sista dagen så försov vi oss och hade cirka 5 min på oss att packa och klä på oss. Fräscha tjejer på flyget.. På flyget hem så pratade vi och blev lite klokare så tiden gick fort. Sen kollade vi igenom kameran och zoomade in på ett av korten.. ”Vad är det för vitt du har i ansiktet Korra?”.. Och sen bröt vi ihop av skratt och korra lät som ett brandlarm. Korra hade med sig en puder i backfickan och skulle antagligen under kvällen pudra på näsan lite. Vilket resulterade i en look ala vit kokainnäsa, hahaha. Jag kan inte kolla på kortet utan att nästintill ramla i hop av skratt. Och så ser man mig på sidan där, inte i mina sinnens fulla bruk precis. Inte okej. Hahaha.
Vi har bestämt att Barcelona ska bli vår tradition en gång om året. När vi blir 80 så ska vi fortfarande vara pantertanter på charter i Barca. Bästa traditionen någonsin säger jag.








Ni kanske förstår vilken bild det här är. Kurt's lätt sminkade näsa.. Min halvöppnablick.. Hahaha.
I NEED SOME FINE WINE AND YOU, YOU NEED TO BE NICER

RESPEKT?
WHAT ABOUT NOW?
Ge mig lite svar nu så drar jag leendet upp till mungiporna. Promise.
TRUE HAPPINESS
I går var jag vaken konstant i 36 timmar. När jag kom till jobbet så kände jag mig helt yr och efterbliven. Det var till och med ansträngande att sätta på kaffet. Så jag blev väldigt glad när jag hörde att vi har fått in en vikarie som ska sitta på Top it. Då kan jag fokusera på att göra bara ekonomin. Istället för att vara både på Top It, Hairprogram och att sitta med ekonomin. Glad att Toril är tillbaka också. Haha en vecka var hon borta och jag höll på att gå under utan henne.
När jag kom hem ifrån jobbet så fick jag köpa en klänning ifrån Ragni som hon precis hade köpt ifrån Monki. Jättefin i ryggen. Ska nog inviga den första kvällen i Barca. Om exakt 2 dagar så sitter jag och Kornelia med varsin drink i handen. Jag vet inne om jag har berättat att vi skippade boende första natten eftersom vi kommer fram så sent? Vi ska ha våran egna lilla förfest på planet dit och när vi anländer så låser vi in våra resväskor och beger oss mot klubbarna för att daaansa och dricka drinkar. Vi ska inte svka klubbarna förrän klockan fem på morgonen och ska checka in på hotellet då. Haha smart va. Krigare.
Imorrn får jag träffa min älskade man också! Åh, vad lycklig jag är. Förövrigt så berättade han i går att dom hade varit ute och haft VIP bord bredvid Pamela Andersson.. Han umgås med silikonbrudar och skitsnygga människor och får komma hem till den här ruggugglan. Haha. Men trots det får jag höra att jag är saknad J Och att ”jag äter dom till frukost”. Hahaha. Vad jag tycker om den mannen. Han kan sina sympatikomplimanger han.

SÖMNKOMA
Upd. Har tagit en powerwalk på en timme nu. Piggare för stunden. Efter powerwalken satte jag mig vid hamnen ett tag och kikade ut mot vattnet. Det var skönt att bara sitta där. Nu ska jag göra mig i ordning för jobbet. Sen ska jag köpa med mig en takeawaykaffe på promenaden till jobbet. Kaffe är guld. Kaffe blir min hjälte idag. Jag ska försöka att ha en bra dag, trots sömnbrist. Ska försöka ta mig igenom all planering idag. Men kan bli så att jag skjuter upp klippning och bikinishopping till imorrn.

HAHAHA NEJ, NU DOG JAG.
NIGHTMARE
Men inatt tänker jag drömma söta drömmar. Och imorrn tänkte jag vakna på rätt sida. Efter jobbet blir det lite bikinishopping (kanske baddräkt) och sen ska jag klippa Marcus och Ville. Jag hoppas att det här blir tre bra dagar på jobbet så att jag kan pusta ut och lägga jobbet åt sidan när jag ska till Barca. Men det kommer jag göra i vilket fall. Ska inte nämna ordet jobb på 4 dagar. Jag ska bara smutta på drinkar, bränna pengar, skratta, dansa, jobba på den ickeexisterande brännan och bara njuuuta.
Vi snackes imorrn folkens. Hade.
MJAU

RAGNI FÖRE.

RAGNI EFTER.




